什么是瑜伽
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瑜伽与不瑜伽的女人,人生有什么不同?

例如:在马来西亚兰卡威海滩上邂逅的巴西美女Milanka,独自一人万里迢迢赴印度学习瑜伽,再到泰国,马来西亚成为瑜伽老师,不仅是高颜值美女,潇洒人生的勇气也是令人钦佩。

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瑜伽练得好,造型随便凹!

你练没练瑜伽 看背影就知道了 凹凸有致的身体线条 透露女性之美和优雅 女人最华丽的衣服 就是自己的身体 当脱下昂贵的外衣 你还剩下什么呢 还等什么?练瑜伽吧...

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瑜伽路上

腰和下背部是经常感到疲惫的部位,久坐及缺乏运动使此部位血液不够通畅,导致僵硬,疼痛...好消息是配合瑜伽拉伸和腹部肌肉的练习,可以很快得到缓解。 1.猫式/牛式...

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有多少人,正在被瑜伽毁掉身体?

对广大中国女性来说,瑜伽可以说是最受欢迎时尚的运动,各个健身房都配备有瑜伽课程,甚至还有专门的瑜伽培训机构。 瑜伽到底是一种怎样的运动?

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什么是昆达里尼瑜伽

YogiBhajan 教授的昆达里尼瑜伽在过去一直是秘传瑜伽,不是普通人能够练习的。直到1969年YogiBhajan 大师将昆达里尼瑜伽带入美国公开教授。从此以后,世界上有成千上万...

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瑜伽,可能不是你想象的那样

瑜伽作为现代健康生活首选的运动之一,受到无数人的追捧,它以颇多的习练益处和特有的古典文化在世界范围内广泛传播,受众范围极广。 大多被瑜伽魅力所吸引的初学者...

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随心所欲聊聊瑜伽

我的文章是随心所欲写的,没有什么目的性质,也就没有选择在健身之类的特定区域发表,就是生活,瑜伽就是生活,所以大家读到我的文章请从生活的角度看,当打发时间,百...

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